Les 38 élixirs floraux du Dr Bach

J'aimerais aujourd'hui mettre en lumière l'utilisation de ces fabuleuses préparations. Et bien sûr vous guider pour les choisir. C'est très simple, vous avez juste à faire confiance à votre intuition 🤩

Si, si ! Tout le monde en a ! Soyez à l'écoute de vos ressentis , de votre petite voix...

L’action des Fleurs de Bach

Ces élixirs floraux stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre.

A titre d’exemple, l’Impatiens est la fleur recommandée aux personnes ayant besoin que les choses aillent très vite autour d’elles, en stimulant la patience chez ces individus.

Selon la théorie du Dr Edward Bach, c’est l’essence de la fleur elle-même, son "énergie", qui est responsable de l’effet thérapeutique. Les Fleurs de Bach® rétablissent ainsi l’équilibre émotionnel et améliorent par ricochet l’état physique.

Ces élixirs aident les personnes en difficultés émotionnelles à retrouver la sérénité de manière naturelle. Et c'est totalement génial et efficace très rapidement !

L’origine des Fleurs de Bach

C’est au Dr Edward Bach que l’on doit les fleurs éponymes.

Le Dr Bach, chirurgien, bactériologiste et homéopathe, était intimement persuadé que notre psychisme influence notre système immunitaire, et par là joue un rôle dans le développement de pathologies somatiques.

Il concentre ses premiers travaux sur des "vaccins intestinaux", issus de bactéries de la flore intestinale qu’il a lui-même catégorisées en 7 groupes, rattachés à 7 groupes émotionnels.

C’est pour proposer un traitement de même efficacité mais plus doux qu’il se penchera finalement sur les vertus des plantes.

Il associe études biochimiques et études de la plante elle-même et de ces comportements et développe ainsi ses "fleurs de Bach", chacune associée à une émotion.

De ses recherches sont nées 38 élixirs floraux, répartis en 7 groupes émotionnels : la solitude, la sensibilité, la préoccupation excessive, le souci, la tristesse, le manque d’intérêt et l’incertitude.

Comment sont fabriqués les élixirs floraux de Bach ?

Les Fleurs de Bach® Original sont toujours fabriquées selon la technique mise au point dans les années 30. Les fleurs (cultivées pour la grande majorité au jardin du Centre Bach à Mount Vernon, à 1 h 30 de Londres), sont cueillies en pleine floraison (de juin à août), à la main, et disposées dans des bols transparents remplis d’eau de source. Elles peuvent ensuite être soumises à deux procédés d’extraction différents :

• le processus de solarisation concerne 20 des 38 fleurs : pour cette extraction, les bols sont disposés 3 heures en plein soleil ;

• le processus d’ébullition concerne les 18 autres fleurs : l’eau dans laquelle reposent les fleurs est chauffée jusqu’à obtenir un léger frémissement.

Toutes les solutions, une fois filtrées, sont diluées à 50 % avec un alcool (Brandy) destiné à assurer la conservation, produisant ainsi une sorte de "teinture-mère ". Cette dernière est ensuite à nouveau diluée (2 gouttes de la teinture-mère diluée dans de l’alcool de raisin à 27 %) pour être commercialisée sous la forme des Fleurs de Bach® telles que vous les connaissez.

Comment utiliser les Fleurs de Bach ?

Les différents élixirs s’utilisent par voie orale. La posologie varie selon le nombre de fleurs à prendre :

• pour une fleur : prenez 2 gouttes dans un demi-verre d’eau ou directement sur la langue, 4 fois par jour entre les repas.

• pour 2 à 7 fleurs : diluez 2 gouttes de chaque fleur dans un flacon de 30 ml d’eau minérale non pétillante et prenez 4 gouttes de ce mélange final directement dans la bouche, 4 fois par jour entre les repas.

De quelle façon les choisir ?

Tout simplement en prenant une grande inspiration et en me posant la question : " De quelle(s) fleur(s) ai-je besoin ici et maintenant ?"

Et laissez-vous guider par votre intuition, votre voix intérieure... Prenez-en une qui vous attire dans vos mains et voyez ce que vous ressentez. Ou bien survolez mon petit guide qui suit et notez celle(s) qui vous interpelle ! Easy busy ! 😜

Aigremoine / Agrimony

➡ Joie Intérieure, Acceptation de Soi Pour s'accepter tels que nous sommes et permettre au "moi intérieur" de s'exprimer pleinement et ouvertement. Pour ceux qui cachent aux autres leurs vrais sentiments. Malgré une apparence calme et joviale, ce sont des personnes qui, au fond d'elles-mêmes, sont soucieuses et tourmentées. Elles cachent leur sensibilité et leur souffrance intérieure sous un masque d'insouciance.

Ajonc / Gorse

➡Espoir, Force de la Volonté Pour aller de l'avant et savoir face aux difficultés. S'adresse à ceux qui sont résignés, désespérés, à ceux qui pensent que rien ne peut les aider et qui ont abandonné tout désir d'améliorer leurs conditions.

Bourgeons de Marronnier / Chestnut Bud

➡Compréhension, Attention Pour tirer profit des expériences passées. Pour ceux qui manquent d'observation, par inattention ou par indifférence, ne profitent pas des expériences et répètent sans cesse les mêmes erreurs. Pour les personnes qui se retrouvent bloqués dans des situations ou des comportements répétitifs.

Bruyère / Heather

➡Tranquillité, Ecoute Pour être à l'écoute des autres. Développe l'intérêt pour autrui, la sollicitude. Pour ceux qui sont uniquement concernés par leur vie et par leurs problèmes. Souvent très bavardes et craintives, ce sont des personnes qui ne portent pas d'intérêt à ceux qui les entourent et qui ne savent pas écouter. Pour ceux qui ont constamment besoin de l'attention d'autrui.

Centaurée / Centaury

➡Autodétermination, Force de Caractère Pour faire émerger sa propre personnalité. S'adresse aux personnes timides, passives, dociles, de nature soumise qui cherchent la force de la personnalité chez les autres plutôt qu'en eux-mêmes. Soucieuses de plaire, elles veulent aider les autres mais, ayant peu de volonté, elles ne savent pas dire non.

Charme / Hornbeam

➡Vitalité, Vivacité d'Esprit Pour ramener la force et la vitalité. Aide à surmonter la lassitude, la perte d'intérêt provoquées par un manque d'énergie. Pour l'épuisement sans raison apparente, l'incapacité à faire face aux tâches quotidiennes.

Châtaignier / Sweet Chestnut

➡Libération, Transformation Pour se dépasser. Aide à traverser les moments très difficiles de la vie, à surmonter les épreuves les plus dures lorsque l'on atteint les limites de l'endurance.

Chêne / Oak

➡Reconnaissance de ses limites, Lâcher-prise Pour réaliser que la vie n'est pas un combat permanent. S'adresse aux personnes sérieuses, fortes, patientes qui estiment que la vie est un combat incessant qui demande effort et persévérance. Pour ceux qui veulent toujours assumer plus qu'ils ne peuvent et qui s'obstinent souvent jusqu'à l'épuisement.

Chèvrefeuille / Honeysuckle

➡Agir au Présent Pour vivre au présent, pour être "ici et maintenant". Pour ceux qui vivent dans le passé, qui sont nostalgiques. Plongés dans leur mémoire et leurs souvenirs. Ils ont souvent des regrets par rapport au passé et ils désirent échapper au présent.

Chicorée / Chicory

➡Amour sans conditions Développe la capacité d'aimer sans rien attendre en retour. Pour ceux qui sont trop possessifs, égoïstes, qui ont besoin de contrôler ou de diriger ceux qui les entourent. Conseillé aux enfants qui ont une demande d'attention permanente.

Clématite/ Clématis

➡Présence Développe l'intérêt pour le moment présent. Facilite la prise de responsabilité dans les gestes de la vie quotidienne. Déclenche la créativité. Pour ceux qui vivent dans le futur, qui manquent de concentration et parfois même de vitalité, qui sont dans la lune et qui n'ont pas les pieds sur Terre.

Eau de Roche / Rock Water

➡Compréhension, Largesse d'Esprit Pour expérimenter une discipline juste et équilibrée. S'adresse aux personnes très strictes, au caractère rigide et rigoureux, qui se privent et se répriment. Avides de perfection, souvent d'une stricte moralité, elles ont tendances à être idéalistes et peuvent souffrir d'une discipline trop rigoureuse.

Eglantier / Wild Rose

➡Motivation, Vitalité Pour développer l'enthousiasme. Apporte l'envie de s'impliquer activement dans la vie. Pour surmonter le manque d'intérêt, la résignation ou l'abandon. S'utilise dans les situations de passivité, lorsqu'il n'y a pas d'espoir.

Etoile de Bethléem / Star of Bethléhem

➡Paix, réconfort Harmonisant de grande valeur. Apporte l'apaisement et le calme après un choc, un chagrin, une mauvaise nouvelle. Atténue les effets de tout choc passé ou présent aussi bien sur le plan mental qu'émotionnel.

Folle Avoine / Wild Oat

➡Discernement des capacités et Définition des objectifs à suivre Pour discerner et exprimer sa propre vocation. S'adresse aux personnes qui ne savent pas quelle direction suivre en ce qui concerne leur existence, qui ont une ambition non définie ou qui n'arrivent pas à la réaliser. Souvent sujettes au découragement et à l'incertitude, elles manifestent un sentiment d'ennui et d'insatisfaction générale.

Gentiane / Gentian

➡Détermination, Courage, Persévérance Apporte courage et responsabilité pour faire face à toutes les situations de la vie. Pour surmonter le doute, le découragement et le manque de foi. Pour les individus enclins à la mélancolie, à la tristesse, au scepticisme et au désappointement. Conseillé aux enfants qui doutent d'eux-mêmes.

Héliantème / Rock Rose

➡Courage Pour les situations de crises d'affolement, de panique. Pour surmonter les peurs extrêmes (peur de la mort, peur d'être anéanti..)

Hêtre / Beech

➡Tolérance, Acceptation des autres Développe la tolérance et la sensibilité envers autrui. Pour ceux qui sont critiques, tatillons, arrogants, intolérants et stricts. Trop sensibles à leur environnement, ils ne voient que le côté négatif des choses. Souvent cyniques et stricts avec les autres, ils recherchent la perfection.

Houx / Holly

➡Amour, Harmonie intérieure Facilite l'expression de l'amour. Pour tous les états profondément négatifs, opposés à l'amour : colère, envie, suspicion, revanche... S'adresse à celui qui est enfermé dans les passions inférieures de haine et de jalousie.

Impatiente / Impatiens

➡Douceur, Patience, Indulgence Pour ceux qui sont pressés en toute chose, qui sont actifs et qui ne supportent pas les contraintes. Aide à surmonter l'impatience, l'agitation, l'énervement, la mauvaise humeur et le surmenage.

Marronnier blanc / White Chestnut

➡Clarté mentale, Tranquillité d'esprit Calme le mental, facilite la concentration et autorise le développement des facultés créatives et intuitives. Pour supprimer le bavardage mental et les pensées répétitives.

Marronnier rouge / Red Chestnut

➡Confiance en la vie Supprime l'inquiétude et la crainte du pire à cause des problèmes d'autrui. Pour ceux qui ont tendance à trop s'impliquer dans la vie des autres. Pour ceux qui ne peuvent s'empêcher de se faire du souci pour autrui, qui projettent leurs pensées et leurs émotions sur les autres.

Mélèze / Larch

➡Confiance en Soi Développe la créativité et l'aplomb. Permet de prendre des décisions, d'agir et d'éliminer la peur de l'échec. Pour ceux qui n'ont pas confiance en eux.

Mimulus jaune / Mimulus Guttatus

➡Courage Permet de faire face aux évènements et aux challenges de la vie quotidienne sans inquiétude ni appréhension. Pour surmonter toutes les peurs connues de la vie quotidienne : peur des animaux, de la maladie, du noir, des autres personnes... Pour les personnes réservées, timides ou très sensibles.

Moutarde / Mustard

➡Clarté d'Esprit, Sérénité, Stabilité Pour surmonter la mélancolie qui s'abat soudainement sans cause connue. Pour l'abattement, la mélancolie, la tristesse qui se manifestent sans raisons apparentes.

Noyer / Walnut

➡Libération des liens du passé, Protection Aide à se débarrasser des liens du passé, des vieux schémas mentaux qui freinent l'évolution. Pour ceux qui ont besoin de se protéger des influences extérieures pendant les périodes de changement et de transition.

Olivier / Olive

➡Régénération, Vitalité Apaise l'esprit, fortifie le corps et redonne le goût à la vie. Pour ceux qui ont trop donné d'eux-mêmes et qui ont épuisés toute leur énergie (excès de soucis, surmenage, épreuves)

Orme / Elm

➡Force, Perfection Pour une responsabilité équilibrée. Pour les personnes très capables, assumant des responsabilités, qui se sentent momentanément débordées et accablées par leur tâche. Pour ceux qui idéalisent et qui cherchent un degré de perfection trop élevé.

Pin Sylvestre / Pine

➡Acceptation, Repentir, Compréhension Pour être présent dans l'instant et se libérer du besoin de tout contrôler. S'adresse à ceux qui se sentent accablés par leur sens du devoir et par leurs obligations. Pour ceux qui se sentent coupables, qui s'adressent des reproches et qui pensent qu'ils pourraient mieux faire.

Plumbago / Cerato

➡Confiance en Soi, Intuition Pour reconnaitre le savoir inné. Pour ceux qui doutent de leurs capacités, qui n'ont pas confiance dans leur intuition, qui manquent de volonté ou qui n'ont pas le courage de leurs convictions.

Pommier Sauvage / Crab Apple

➡Purification Pour ceux qui se sentent intoxiqués ou contaminés. Redonne le sens de la mesure lorsque les pensées se focalisent sur des choses insignifiantes.

Prunus / Cherry Plum

➡Calme mental, Paix de l'âme Aide à surmonter les peurs obsessionnelles, la peur d'agir de manière incontrôlée, d'aller trop loin ou de commettre un acte contre sa propre volonté.

Saule / Willow

➡Acceptation de ses responsabilités, Prise en charge Pour prendre conscience de notre responsabilité face à toute situation. Pour reconnaître l'aspect créatif de la pensée. Permet de surmonter le blâme, l'amertume et le ressentiment. Pour ceux qui s'apitoient sur eux-mêmes, qui se sentent humiliés et insatisfaits. Aide à la personne à diriger sa vie plutôt qu'à en être la victime.

Scleranthus

➡Equilibre, Stabilité et détermination Pour prendre les décisions avec clarté et détermination. Apporte l'équilibre lorsque l'on navigue en permanence entre deux polarités. S'adresse aux personnes qui manquent de constance et qui sont incapables de prendre une décision lorsqu'elles sont placées entre deux choix.

Tremble / Aspen

➡Compréhension et acceptation de l'inconnu Apporte le courage pour faire face à l'inconnu. Pour surmonter les peurs d'origine inconnues, les peurs vagues, irraisonnées et inexplicables. Pour les peurs d'origines occultes.

Verveine / Vervain

➡Modération, Tolérance, Tranquillité Pour prendre conscience et respecter l'opinion des autres. Pour les individus autoritaires, énergiques, qui ont des opinions fermes et qui veulent convertir les autres. Pour l'excès d'enthousiasme conduisant à l'extrémisme et au fanatisme.

Vigne / Vine

➡Service, Respect d'autrui Pour utiliser ses qualités de "leader" de manière constructive en les plaçant au service des autres plutôt qu'au profit d'une domination des autres. Pour les individus sûrs d'eux-mêmes, autoritaires et égoïstes.

Violette d'eau / Water Violet

➡Calme, Sagesse, Humilité Facilite le partage et la communication avec les autres. Pour les tempéraments réservés, indépendants, distants, tranquilles, fiers. Pour ceux qui aiment être seuls et qui ont un sentiment de supériorité.

Rescue®, la 39e fleur de Bach

Le Dr Bach l’appelait la "39e fleur". Le célèbre remède anti-stress Rescue® (qui fêtait en 2016 ses 80 ans) est en réalité un mélange de 5 fleurs :

• Clematis (pour l’attention)

• Star of Bethlehem (pour le réconfort)

• Rock Rose (pour le courage)

• Impatiens (pour la patience)

• Cherry Plum (pour la maîtrise)

Ce "concentré de sérénité" est destiné aux personnes stressées par le rythme effréné de la vie moderne. Il est conseillé pour le stress récurrent mais aussi pour les situations angoissantes ponctuelles, comme les périodes d’examens, un entretien d’embauche…

Une version nuit est aussi commercialisée, associant le White Chestnut à la composition originale, pour apporter plus de sérénité et favoriser l’endormissement.

La gamme comprend aussi une version pour enfants, une crème, des pastilles, des chewing-gums ou encore un complément associant la formule de Rescue® à des vitamines nécessaires pour retrouver un équilibre émotionnel serein ( B5 et B12) appelé Rescue® plus.

Bon, au cas où vous ayez une panne d'intuition, vous pouvez toujours penser à un chiffre compris entre 1 et 38, vous aurez tout bon aussi ! Merci l'inconscient ! 🙌

Les 38 Fleurs de Bach

Avec tout mon amour,

Tiffany